Brsljan Blog

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Brsljan Blog 2025-07-26

Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće. Kako izabrati idealan način treninga za svoje ciljeve, životni stil i lične preferencije.

Pilates Vezbe: Kompletan Vodič za Početnike i Napredne

Brsljan Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o Pilatesu - prednosti, iskustva, najčešća pitanja i saveti za početnike. Otkrijte zašto Pilates postaje sve popularniji način rekreacije.

Najbolji zatvoreni i otvoreni bazeni u Beogradu - Saveti i iskustva

Brsljan Blog 2025-07-24

Sve što treba da znate o bazenskoj kulturi u Beogradu. Saveti za rekreativno plivanje, cene karata, termini, higijena i najbolje lokacije za plivanje.

Vezbanje kod kuće - Efektivni programi i saveti za početnike

Brsljan Blog 2025-07-23

Saznajte kako započeti sa vežbanjem kod kuće, koliko često treba vežbati i koje programe koristiti za najbolje rezultate. Saveti za početnike i iskusne.

Trčanje za rekreativce: kako krenuti i uživati u svakom koraku

Brsljan Blog 2025-07-22

Saveti i iskustva o trčanju za rekreativce: odabir patika, tehnika trčanja, motivacija i zdravlje. Kako postići kontinuitet i uživati u trčanju.

Snaga treninga vs kardio: Kako postići optimalne rezultate

Brsljan Blog 2025-07-21

Sve što treba da znate o balansu između treninga snage i kardio aktivnosti za gubitak masti i definiciju mišića. Saveti iskusnih vežbača.

Labello balzami za usne - Kompletan vodič kroz najbolje proizvode za negu usana

Brsljan Blog 2025-07-15

Sve što treba da znate o Labello balzamima za usne - omiljeni proizvodi, iskustva korisnika i saveti za negu usana

Kako pronaći pravog nutricionistu - Saveti za zdravu ishranu i gubitak kilograma

Brsljan Blog 2025-07-14

Sve što treba da znate o izboru nutricioniste u Srbiji - iskustva, saveti za vegetarijansku ishranu, razlike između državnih i privatnih usluga i kako postići trajne rezultate.

Dijetalna večera - Šta jesti a da ne dodaje kalorije?

Brsljan Blog 2025-07-13

Otkrijte najbolje ideje za dijetalnu večeru koja će vas zasititi bez suvišnih kalorija. Saveti za lagane i zdrave obroke.

Celulit - Kompletan vodič za prevenciju i tretman

Brsljan Blog 2025-07-10

Sve što treba da znate o celulitu - uzroci, prevencija i najbolji načini borbe protiv narandžaste kore. Saveti za tretmane, ishranu i fizičku aktivnost.