Brsljan Blog

Kako Postići Rezultate sa Jillian Michaels Programima

Brsljan Blog 2025-07-31

Iskustva i saveti za vežbanje sa Jillian Michaels programima kao što su 30 Day Shred, Body Revolution i Ripped in 30. Saznajte kako poboljšati kondiciju i izgled.

Vijaca i Hula Hop - Najbolje Kardio Vezbe za Mršavljenje i Zatezanje Tela

Brsljan Blog 2025-07-30

Saznajte kako vijaca i hula hop mogu da vam pomognu da smršate, zategnete telo i poboljšate kondiciju. Ispitivanja, saveti i iskustva korisnika.

Aquabik - Savršena Rekreacija u Vodi

Brsljan Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o Aquabiku – prednosti, iskustva, efekti i korisni saveti za početnike.

Joga u Srbiji: Kompletan vodič za početnike i iskusne praktikante

Brsljan Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi u Srbiji - iskustva, saveti, vrste joge i gde je vežbati. Otkrijte benefite ove drevne prakse za telo i duh.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Brsljan Blog 2025-07-26

Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće. Kako izabrati idealan način treninga za svoje ciljeve, životni stil i lične preferencije.

Pilates Vezbe: Kompletan Vodič za Početnike i Napredne

Brsljan Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o Pilatesu - prednosti, iskustva, najčešća pitanja i saveti za početnike. Otkrijte zašto Pilates postaje sve popularniji način rekreacije.

Najbolji zatvoreni i otvoreni bazeni u Beogradu - Saveti i iskustva

Brsljan Blog 2025-07-24

Sve što treba da znate o bazenskoj kulturi u Beogradu. Saveti za rekreativno plivanje, cene karata, termini, higijena i najbolje lokacije za plivanje.

Vezbanje kod kuće - Efektivni programi i saveti za početnike

Brsljan Blog 2025-07-23

Saznajte kako započeti sa vežbanjem kod kuće, koliko često treba vežbati i koje programe koristiti za najbolje rezultate. Saveti za početnike i iskusne.

Trčanje za rekreativce: kako krenuti i uživati u svakom koraku

Brsljan Blog 2025-07-22

Saveti i iskustva o trčanju za rekreativce: odabir patika, tehnika trčanja, motivacija i zdravlje. Kako postići kontinuitet i uživati u trčanju.

Snaga treninga vs kardio: Kako postići optimalne rezultate

Brsljan Blog 2025-07-21

Sve što treba da znate o balansu između treninga snage i kardio aktivnosti za gubitak masti i definiciju mišića. Saveti iskusnih vežbača.