Saveti za početnice: Kako izabrati školu orijentalnog plesa i gde nabaviti opremu

Orijentalni ples, često nespravno nazivan samo "trbušni ples", je jedna od najstarijih i najlepših umetničkih forma na svetu. On je mnogo više od jednostavnog "mrdanja stomakom" - to je priča ispričana pokretima, izraz emocija kroz telo i snažan spoj muzike, kulture i ličnog izražavanja. Za one koje tek počinju da istražuju ovaj fascinantni svet, može biti teško znati odakle da krenu. Ovaj vodič će vam pomoći da pronađete pravi put.

Zašto orijentalni ples?

Orijentalni ples nije samo fizička aktivnost; to je put ka samopouzdanju, gracioznosti i boljem poznavanju svog tela. Plesačice često ističu kako se osećaju osnaženo, ženstveno i slobodno. Pored psihičkih benefita, ples je izvanredna vežba koja jača mišiće celog tela, posebno core mišiće, poboljšava držanje i koordinaciju, te pomaže u sagorevanju kalorija. To je savršen spoj umetnosti i rekreacije.

Kako izabrati pravu školu i instruktora?

Osnovni korak u vašoj plesnoj avanturi je pronalaženje kvalitetne škole i instruktora koji će vas pravilno voditi. Loš instruktor može vam preneti pogrešnu sliku o plesu i u najgorem slučaju, dovesti do povreda. Evo šta treba da tražite:

1. Istraživanje je ključno

Pre nego što se upišete, obavezno istražite škole u svom gradu. Većina škola danas ima svoje stranice na društvenim mrežama, YouTube kanale i web prezentacije. Pogledajte snimke njihovih nastupa i časova. Obratite pažnju na to kako instruktori i učenice izvode pokrete - da li su pokreti kontrolisani, graciozni i precizni? Kako izgleda njihov stav na sceni?

2. Lokacija i termini

Razmislite o praktičnosti. Da li vam odgovara lokacija škole? Da li možete redovno da stižete na časove? Mnoge škole nude termine tokom radne nedelje i vikendom. Redovnost je od suštinskog značaja za napredovanje.

3. Posetite probni čas

Skoro sve ozbiljne škole nude besplatan probni čas. Iskoristite ovo! Osećaj u studiju je veoma važan. Da li se osećate dobrodošlo? Da li je atmosfera pozitivna i podržavajuća? Da li instruktor objašnjava stvari na razumljiv način i posvećuje pažnju svakoj učenici? Ovo je najbolji način da osetite da li vam neka škola odgovara.

4. Upitajte za iskustva drugih

Razgovarajte sa drugim plesačicama. Pitajte ih za iskustva i preporuke. Iskreni komentari iz prve ruke su neprocenjivi. Forumi i društvene grupe posvećene orijentalnom plesu su odlično mesto za postavljanje ovakvih pitanja.

5. Različiti stilovi

Budite svesni da postoji više stilova orijentalnog plesa. Najpoznatiji su egipatski (klasični) i turski stil, koji se razlikuju po muzici, izvodjenju i čak kostimima. Postoje i savremeni mešoviti stilovi kao što je tribal fusion. Razgovarajte sa instruktorom o tome na čemu se škola fokusira i šta vas privlači.

Šta sa opremom i rekvizitima?

Jedno od najčešćih pitanja za početnike je gde nabaviti opremu. Na početku vam ne treba ništa spektakularno.

Odeća za trening

Za početak, savršeno je dovoljno obući nešto udobno u čemu se možete slobodno kretati: majica ili top, helanke, šorts ili suknja. Vežbajte bosa ili u baletankama. Nemojte se opterećivati specijalnom odećom dok ne budete sigurni da želite da se ozbiljnije posvetite plesu.

Kostimi

Specijalni kostimi sa novčićima, perlicama i rasionim materijalima su deo scenskog izraza, ali nisu potrebni za početne časove. Kada dođe vreme za prvi nastup ili ako jednostavno želite da se osećate posebno, kostim možete nabaviti na nekoliko načina:

• Kupovina polovnih kostima: Mnoge plesačice prodaju svoje kostime kada im zatreba novac ili prostor. Pratite grupe na društvenim mrežama posvećene prodaji plesne opreme.
• Naručivanje iz inostranstva: Sajtovi poput eBaya nude ogroman izbor, ali pazite na veličine i troškove dostave.
• Kod domaćih majstora: Postoje izuzetno talentovane majstorice koje prave kostime po meri. Ovi kostimi su često unikatni i visokog kvaliteta.
• Indian shopovi i specijalizovane radnje: U većim gradovima ponekad možete naći osnovne kostime ili delove za njihovu izradu.

Rekviziti

Kao deo svog napredovanja, upoznaćete se sa rekvizitima koji čine ples bogatijim: velovi, krila, štapovi, fan vejlovi, sagate (cingle).

• Velovi: Možete ih kupiti, ali ih takođe možete i same napraviti. Dovoljan je komad svilenog muslina dužine oko 2,7 do 3 metra. Ivice je potrebno obrubiti, a idealna dužina se meri rasponom vaših ruku plus malo dodatka.
• Ostali rekviziti: Štapove, krila i fan vejlove je teže naći na domaćem tržištu. Često se naručuju iz inostranstva ili se pokupe tokom putovanja. Pratite oglase i grupe gde plesačice prodaju svoju opremu.

Jednostavan veo ili čak pojas (marama) sa novčićima možete naći u radnjama sa kineskom robom, na pijacama ili u indian shopovima po pristupačnim cenama.

Učenje putem Interneta: Da ili ne?

Internet, naročito YouTube, preplavljen je besplatnim tutorijalima za orijentalni ples. Ovo može biti dobar način da se upoznate sa osnovnim pokretima, posebno ako u vašem mestu nema škole. Međutim, imajte na umu ogromne nedostatke:

• Nema korekcije: Instruktor vas ne vidi i ne može da vam ukazuje na greške. Lako možete usvojiti pogrešnu tehniku koja se kasno ispravlja.
• Rizik od povreda: Bez nadzora, lako možete preterati ili pogrešno pozicionirati telo, što može dovesti do povreda.
• Nedostatak atmosfere: Učenje u grupi pruža podršku, motivaciju i druženje koje samostalan rad ne može da zameni.

Ako nemate drugog izbora, pažljivo birajte kanale sa dobrom reputacijom i fokusirajte se na apsolutne osnove. Uvek vežbajte pred ogledalom kako biste pratili svoje pokrete.

Zaključak: Vaš put počinje prvim korakom

Orijentalni ples je putovanje, a ne destinacija. To je umetnost koja se kontinuirano uči i usavršava. Nemojte biti previše stroge prema sebi na početku - svaka plesačica je nekada bila početnik. Ključ je u strpljenju, redovnom vežbanju i, iznad svega, uživanju u muzici i pokretu.

Naći ćete zajednicu toplih i podržavajućih ljudi koji dele vašu strast. Istražujte, pitajte, posetite probne časove i dozvolite sebi da budete opčinjene lepotom ovog plesa. Vaša plesna priča tek počinje.