Najbolje Letnje Salate - Brzi i Ukusni Recepti
Otkrijte najbolje recepte za letnje salate: danska salata, shopska, tarator i još mnogo ukusnih ideja za lagane i brze obroke toplih dana.
Najbolje Letnje Salate - Osveženje za Tople Dane
Kako temperature rastu, tako se i naši apetiti menjaju - letnji dani traže lagane, osvežavajuće obroke koji ne opterećuju organizam. Salate postaju idealan izbor za ručak ili večeru, kombinujući hranljivost, brzu pripremu i izuzetne ukuse. U ovom članku predstavljamo najbolje recepte za letnje salate koje će vas osvežiti i zadovoljiti.
Danska Salata - Klasična Letnja Poslastica
Sastojci:
- 450 g smrznutog graška i mrkve
- 200 g testenina
- 400 g parizera
- kiseli krastavac
- 200 g majoneze
- 1 jogurt
- 1 kašika soka od limuna
- 1/2 kašičice soli
- malo papra
- 1/2 kašičice šećera
- malo peršuna, kopra i vlasca
- 2 tvrdo kuvana jaja
- 2 čvrsta paradajza
- 1 luk
Način pripreme:
- Smrznuti grašak i mrkvu kuvamo 6 minuta na blagoj vatri, ocijedimo i ohladimo.
- Testeninu skuvamo u velikoj količini slane vode, pazimo da ostane čvrsta, isperemo hladnom vodom i ocijedimo.
- Parizer i salamu izrežemo na 1 cm velike kocke, krastavac na trake, luk na sitne štapiće.
- Majonezu izmešamo sa jogurtom, dodamo peršun, kopar i vlasac, solimo i dodamo papar.
- Sve sastojke dodamo u umak od majoneze i ostavimo na sobnoj temperaturi da odstoji 30 minuta.
- Jaja izrežemo na šnite, paradajz na osmine i time ukrašavamo gotovu salatu.
Salata od Krastavaca sa Jogurtom - Ekspresna Letnja Varijanta
Sastojci:
- 1 kg svežih krastavaca
- 1 čen belog luka
- malo soli, bibera, mlevene crvene paprike
- 100 ml kisele pavlake
- 100 ml jogurta
Način pripreme:
- Krastavce iseći uzdužno, očistiti od semenki i iseći na tanke komade.
- Posoliti ih, pobiberiti i dodati beli luk.
- Izmešati kiselu pavlaku sa jogurtom i preliti preko krastavaca.
- Dobro promešati i ukrasiti crvenom paprikom.
- Sluziti odmah.
Carska Salata - Plemeniti Ukusi
Sastojci:
- 1/4 meke zelene salate
- 1 žumanjak
- 1 čajna kašičica senfa
- 1 čajna kašičica octa
- 1 čajna kašičica worcester umaka
- 2 fileta sardela
- 1 češnjak belog luka
- 25 ml maslinovog ulja
- so i biber
- 50 g parmezana
- 1 komad hleba
Način pripreme:
- Salatu natrgati na manje komade.
- Preostale sastojke (osim parmezana i hleba) mikserom izmešati u jednolitnu smesu.
- Preliti preko salate i dobro izmešati.
- Hleb narezati na kockice, popeći i zajedno sa parmezanom posuti po salati.
Sredozemna Salata za 4 Osobe
Sastojci:
- mali crveni luk
- 100 g šampinjona
- 1 češnjak belog luka
- 2 zrela paradajza
- 1 krastavac
- 100 g suve salame
- 1 glava salate
- 6 kašika maslinovog ulja
- 2 šnite belog hleba
- 2 kašike vinskog octa
- so i biber
- 100 g feta sira
- bosiljak
Način pripreme:
- Salamu i feta sir možete zameniti tunom iz konzerve (razdrobiti na manje komade).
- Luk oguliti, gljive očistiti i oprati, oboje narezati na tanke pločice.
- Beli luk oguliti i nasjeckati.
- Paradajz oprati i narezati na 2 cm komade, krastavac oguliti i narezati na 5 mm ploške.
- Salamu narezati na trake, salatu razdvojiti na listove, oprati i osušiti.
- U posudi na umerenoj vatri zagrejati 1 kašiku ulja i na njemu 5 minuta pržiti luk.
- Dodati gljive i beli luk, pržiti još 5 minuta dok gljive ne omekšaju.
- Hleb narezati na kockice, u drugom tiganju popeći na 1 kašici ulja i ohladiti.
- Ostatak ulja, ocat, so i biber izmešati.
- Feta sir zdrobiti.
- U posudi za salatu izmešati paradajz, krastavce, salatu i bosiljak.
- Na povrće rasporediti salamu, feta sir, gljive i hleb, preliti umakom, izmešati i poslužiti.
Šopska Salata - Balkanski Klasik
Sastojci:
- paradajz sečen na kockice
- svež krastavac sečen na kockice
- crni luk sečen po želji (kolutovi ili polumesec)
- zelena paprika sečena na tanke kolutove
- sir u kockicama (grčka varijanta) ili rendan sir (šopska varijanta)
- masline (obično crne)
- so
- maslinovo ulje
- mađđonoz, peršun za dekoraciju
- po želji origano
Način pripreme:
- Sve sastojke izmešati u dubokoj posudi.
- Dodati so, maslinovo ulje i začine po ukusu.
- Možete dodati i malo soka od limuna za dodatnu svežinu.
- Ostaviti da odstoji 10-15 minuta pre serviranja.
Tarator - Najbolje Rashlađivanje
Sastojci:
- sveži krastavci sitno iseckani
- sitno iseckan beli luk
- maslinovo ulje (vrlo malo)
- so
- kopar ili peršun, mađđonoz (sitno iseckan)
- kiselo mleko (originalna varijanta)
- kiselo vrhnje ili pavlaka (kaloričnija varijanta)
- jogurt (tečnija varijanta)
Način pripreme:
- Iseckane krastavce promesati sa belim lukom, maslinovim uljem i začinima.
- Preliti kiselim mlekom, vrhnjem ili jogurtom (po želji).
- Ostaviti u frižideru bar 1 sat pre služenja.
- Može se dodati i malo iseckanog oraha za teksturu.
Zaključak - Letnje Salate kao Idealni Izbor
Letnje salate predstavljaju savršen izbor za tople dane - brze su za pripremu, osvežavajuće, a istovremeno hranljive i ukusne. Bilo da birate klasičnu dansku salatu, osvežavajući tarator ili bogatu sredozemnu varijantu, svaka od ovih salata će doneti svežinu na vaš sto. Eksperimentišite sa sastojcima, prilagođavajte recepte svom ukusu i uživajte u raznolikim ukusima leta!